9."戒酒互助会"所提供的启示

几乎每一位酗酒者都可以保持几天的清醒,可是,不久之后,喝酒的冲动便无 法控制,他又拿起酒瓶。酗酒者无法抗拒诱惑,因为他不能脱离酗酒者的感受与思 考模式,清醒是起源于、也终止于个人的心智。

"戒酒互助会"有一套制度来改变人们对于饮酒的感受与想法。它的成员采用一套12步骤的程序改变他们的心智,这12个步骤代表个人成长的12个阶段（请参考"Twelve Stept and Twelve Traditlons"）。戒酒者参加聚会,彼此分享戒酒的经 验,勉励对方,相互扶持而保持清醒,每位成员都有一位伙伴----另一位AA的成员, 当他有喝酒的冲动,可以向对方求助。

"戒酒互助会"是由两位酗酒者成立于1930年代,一位医生与一位旅行推销员, 他们经常彼此碰头,协助对方保持清醒,由于他们所发展出来的方法相当有效,其 他的酗酒者开始加入。AA成立仅有一个宗旨：协助它的会员保持清醒,它不筹募基 金,不参与政治活动,也不做任何行销广告,AA之所以逐渐扩张,仅凭藉着口碑, 成功则仅凭藉着效果。 由于AA所采纳的12个步骤程序非常有效,其他的团体也纷纷仿效,包括：儿童 戒酒、戒烟、戒赌与其他团体。我相信,交易者若采用这12个步骤的原则,同样可 以"戒除"亏损。

否认

正常的饮酒者可以享受一杯鸡尾酒、葡萄酒或啤酒。但当他觉得够了,很容易 停止继续饮酒。对于一位酗酒者来说,当他碰到酒醉,自然会产生一种"不醉不休" 的欲望。 一位酗酒者经常说道,他必须克制酒量,但绝不承认自己有酗酒的问题。大部 分的饮酒者都否认自己是酗酒者,当你告诉一位亲戚、朋友或员工,他的饮酒已经 失去控制,结果一定是坚决的否认。 一位酗酒者经常说道："老板开除我,因为我宿醉而迟到；老婆带着小孩离开我, 因为她完全不通情理；房东想赶我离开,仅因为我积欠了几个月的房租。我将会逐 渐控制酒量,然后一切就没有问题了。" 这个人已经失去工作与家庭,而且也即将失去遮蔽风雨的窠,整个生活已经失 去控制----但他还是不断说道："他将降低酒量。"这就是否认！ 在分崩离析的生活中,酗酒者拒绝承认他们的问题。大部分的酗酒者都心存一 种幻想,他们可以逐渐降低酒量。只要他们继续认为自己可以"控制酒量",情况的 发展必定愈来愈恶化,即使他找到新的工作、新的妻子与新的房东,结果还是一样。 酗酒者否认否认酒精已经控制他们的生活。当他们谈论着降低酒量时,相当于 尝试控制一种不接受控制的行为,这就如同某驾驶人在山路上失去控制而车辆打转。 当车辆跌落山谷时,任何小心驾驶的承诺都已经太迟了。一位酗酒者的生活也失去控制,但他否认自己是酗酒者。

操作生涯不是梦

交易输家与酗酒者之间,存在着赤裸裸的对照。他不断更新交易的战术,就如 同酗酒者将威士忌换为白兰地。一位输家拒绝承认自己对于交易已经失去控制。 绝境 唯有当酗酒者承认自己是酗酒者,然后才有复原的希望。他必须了解酒精已经控制他的生活----而不是他控制酒精,大部分的酗酒者都不能接受这项痛苦的事实。 唯有在谷底的绝境中,唯有当无路可逃时,他才能够面对这项事实。 这种谷底的绝境,可能是来自于一种致命的疾病,或是破碎的家庭,或是失去 工作而潦倒街头。酗酒者唯有沉沦到某种程度,唯有当打击到达无法承受的地步： 最后,事实才能够穿越否认。 绝境代表一种无法忍受的痛楚,让酗酒者了解自己的处境,这类的痛苦才能够 瓦解否认的防御。他察觉自己仅有一个单纯的抉择----扭转生活或死亡。唯有在这 种情况下,酗酒者才可能踏上复原的道路。 获利可以让交易者感受权力的滋味,享有陶醉的激情,他们尝试再度捕捉这种 高潮的经验,于是进行草率的交易,将获利还给市场,大多数的交易者无法忍受连 续的严重亏损,身为交易者,他们被卷入市场的洪流,陷入绝境之中。少数的残存 者得以发现,问题的关键并不在于他们的方法,而是在于他们的想法。唯有体认这 个事实,才可能是成功的交易者。

第一步骤
一位酗酒者若希望复原,必须历经十二个步骤----个人成长的十二个阶段。他 需要改变自己的想法与感受,调整自己与他人之间的关系。第一个步骤最困难。 酗酒者的第一个步骤,是承认自己对于酒精无能为力,承认自己的生活已经失 去控制。酒精的力量绝对不是自己所能够抗衡,大部分的酗酒者不能踏出这一步, 半途而废,继续摧残自己的生活。 如果酒精的力量胜过你,你就不能再碰触它,绝对不能再让酒精沾唇。你必须 永远放弃饮酒,大部分的酗酒者不愿意牺牲饮酒的快乐,他们宁可牺牲生活而换取 虚幻的满足。唯有绝境的深刻痛苦,才足以让酗酒者踏出第一步。

循序渐进

你或许曾经在车子的保险柜上看到"每次一天"(One day at a time)或"慢慢来"(Easy do it)的贴纸。这都是AA的标语,这些驾驶人可能都是"戒酒互助会"的成员。 生活中没有酒精,这是一项严苛的挑战。所以,AA鼓励它的会员最初仅保持一 天的清醒。 白天保持清醒,并在清醒的状态下入睡,这是每位AA成员的目标。渐渐地,由几天成为几个星期,由几个星期成为几个月,然后是几年。AA的聚会或其他的活动, 都是协助其成员保持清醒,每次一天。 在这些聚会中,戒酒者的相互鼓励,彼此给予对方心理上的支持,聚会随时都 可以举行,而且遍及全国各地。交易者可以藉由这类的聚会获得宝贵的经验。 AA的聚会 每一位交易者都应该参加AA的聚会,尤其是处于连续亏损的状态。打电话给住 处附近的AA,询问下一次"初级班"的聚会时间。 一次聚会的时间大约是一个小时。你可以坐在最后面的位置,仔细聆听。你没 有必要发表意见,也没有人会追问你的来历。 每次聚会,都是由一位长期会员做开场白,详述他个人的戒酒"甘苦谈"。然后, 其他会员也会发表自己的经验,为了补贴聚会的费用,通常还有捐款----大多数人 都是捐一块钱。在整个过程中,你只需要倾听别人的意见,每当你听到"酒",就把 它换成"亏损",你将发现,他们所谈论的正是你的交易。